Online Dans, Zumba, Pilates, Bodyshape en Keep Fit Heren bij Omnia

Omdat de lessen van 15-12-2020 t/m 20-04-2021 i.v.m. de lockdown niet door kunnen gaan, zetten we de lessen Zumba, Pilates, Bodyshape en Keep Fit Heren (gemaakt in april) opnieuw online. Misschien vindt je het leuk om mee te doen. Tot die tijd: blijf gezond, blijf bewegen en fijne feestdagen. 

 BODYSHAPE

PILATES

ZUMBA

 

DANS JOYCE

 

KEEP FIT HEREN

  • Oefeningen gemaakt voor Keep Fit heren, door John Vredenburg (bijlagen)

Is online sporten veilig?

Zoals bij alle lichamelijke oefeningen, kan het onjuist uitvoeren van een oefening leiden tot blessures en letsel aan spieren, gewrichten, pezen en banden. Gebruik je verstand bij het uitvoeren van de oefeningen. Stop als je pijn voelt. Neem als het nodig is contact op met je huisarts of fysiotherapeut. Sportvereniging Omnia 2000 is niet aansprakelijk voor lichamelijke klachten, ontstaan door het uitvoeren van de oefeningen die op de website www.svomnia.nl en de diverse Facebookpagina's van de vereniging worden geplaatst.

Kortom: wees voorzichtig maar heb voor veel plezier tijdens het online en/of thuis sporten.

Met vriendelijke groet, namens alle docenten,

Het Sportpunt

Downloads:

Clubnieuws Overzicht