Online lessen Dans & Sportfit t/m vrijdag 14 januari 2022

Tot en met vrijdag 14 januari 2022 mogen er binnen geen lessen georganiseerd worden. Daarom verwijzen wij u naar de onderstaande online lessen.

 ONZE ONLINE LESSEN

 BODYSHAPE

PILATES

ZUMBA

 

KEEP FIT HEREN

  • Oefeningen gemaakt voor Keep Fit heren, door John Vredenburg (bijlagen)

Is online sporten veilig?

Zoals bij alle lichamelijke oefeningen, kan het onjuist uitvoeren van een oefening leiden tot blessures en letsel aan spieren, gewrichten, pezen en banden. Gebruik je verstand bij het uitvoeren van de oefeningen. Stop als je pijn voelt. Neem als het nodig is contact op met je huisarts of fysiotherapeut. Sportvereniging Omnia 2000 is niet aansprakelijk voor lichamelijke klachten, ontstaan door het uitvoeren van de oefeningen die op de website www.svomnia.nl en de diverse Facebookpagina's van de vereniging worden geplaatst.

Kortom: wees voorzichtig maar heb voor veel plezier tijdens het online en/of thuis sporten.

Met vriendelijke groet, namens alle docenten,

Het Sportpunt

Downloads: