Thuissporten: Omnia maakt het mogelijk

Sportleiding van SV Omnia 2000 slaat de handen ineen tijdens de corona crisis. 

Het is voor niemand leuk dat de sportlessen nu niet door kunnen gaan; daarom zijn diverse docenten van onze vereniging druk bezig om diverse online mogelijkheden te maken en bijvoorbeeld thuisopdrachten voor de turnkinderen onder ons. In dit artikel vind je alle informatie hierover, van YouTube video's tot opdrachten tot live lessen. Klik op jouw favoriete sport en ga lekker thuis aan de slag.

GYM & TURNEN / peuters en kleuters

  1. Thuisoefeningetjes voor alle peuters van Omnia deel 1 (bijlage)
  2. Thuisoefeningetjes voor alle peuters en kleuters van Omnia deel 2 (bijlage)
  3. De pinguindans voor alle peuters en kleuters van Omnia
  4. Voor peuters en kleuters de Nijntje Beweegtips voor thuis ook via Instagram #nijntjebeweegtips. Erg leuke oefeningen voor de kleintjes om thuis te doen.

GYM & TURNEN / vanaf 6 jaar

  1. YouTube video's van juf Karlijn voor alle recreatieve leden van turnen meisjes vanaf 6 jaar
  2. De handstand T-shirt challenge van trainster Mariët voor iedereen die van turnen en uitdaging houdt
  3. Een oefenprogramma van juf Charon (bijlagen) voor alle recreatieve leden van turnen meisjes vanaf 6 jaar
  4. Live turnen met juf Charon op donderdag 23 april: al haar leden zijn persoonlijk uitgenodigd hiervoor
  5. Creatief draaiboek van meester Björn (bijlagen) voor alle recreatieve leden jongens/meisjes vanaf 6 jaar
  6. Beweegparcours van meester Björn (bijlagen) voor alle recreatieve leden jongens/meisjes vanaf 6 jaar

DANS

RITMISCHE GYMNASTIEK

Trainster Ilse Huiskens organiseert wekelijks online lessen voor zowel de recreatie- als selectiegroepen. De leden van RG worden hiervoor uitgenodigd door haarzelf via whatsapp. Geen contact met Ilse? Mail dan naar het rg@svomnia.nl dan wordt het geregeld voor je.

SPORTFIT: BODYSHAPE, PILATES EN KEEP FIT HEREN

  • Oefeningen gemaakt voor Keep Fit heren, door John Vredenburg (bijlagen)

TRAMPOLINESPRINGEN

  1. De trainers hebben een online Instagram challenge gemaakt; deze is gedeeld met alle leden.
  2. Oefeningen samen met de recreatie trainers. Klik HIER.

TWIRLEN 

De trainsters hebben via whatsapp regelmatig contact met hun sporters en doen challenges en andere online activiteiten. Zij hebben rechtstreeks contact met de leden. Geen berichten ontvangen van hun? Neem contact op met het Sportpunt. 

Is online sporten veilig?

Zoals bij alle lichamelijke oefeningen, kan het onjuist uitvoeren van een oefening leiden tot blessures en letsel aan spieren, gewrichten, pezen en banden. Gebruik je verstand bij het uitvoeren van de oefeningen en het volgen van de challenges. Stop als je pijn voelt. Neem als het nodig is contact op met je huisarts of fysiotherapeut. Sportvereniging Omnia 2000 is niet aansprakelijk voor lichamelijke klachten, ontstaan door het uitvoeren van de oefeningen en challenges die op de website www.svomnia.nl en de diverse Facebookpagina's van de vereniging worden geplaatst.

Kortom: wees voorzichtig maar heb voor veel plezier tijdens het online en/of thuis sporten.

Met vriendelijke groet, namens alle docenten,

Het Sportpunt
i.v.m. thuiswerken alleen bereikbaar via mail sportpunt@svomnia.nl 

Downloads:

Nieuws van het bestuur overzicht